ヨガ

 

 

○Amberではお客様一人一人のお身体の個性をより早く知り、より健康に導く為に個々のカルテを作成します。

今の身体の気になる事、お悩みなどどうぞお気軽にお聞かせ下さいね。

あなたの気持ちに寄り添いながら、プロとしてのアドバイスを丁寧に優しい言葉でお伝えします。

 

○少人数制レッスン(6名様まで)だから、お客様一人一人を優しくしっかりとサポート。
清潔な広々とした空間で心身を解放しながらヨガを楽しんで頂けますよ。

 

○より効果的に身体をほどく為、筋膜リリースポールやボルスター(傾斜のついたヨガ用のクッション)など多彩なツールを数多く取り揃えヨガのレッスンを行います。

 

これらのツールを用いる事で、身体の硬い方でも無理なく効果的にポーズを取る事が出来ます。

 


●ヨガ料金システム

☆入会金5000→当日入会で3000円となります。
(一度入会されると永久会員となります)

 

☆1レッスン2000円(マットレンタル代込、体験レッスンも同価格です)

初回レッスンをお受け頂いた後、ご入会の意志をお伺い致します。
気に入って頂ければ入会金3000円を頂き、入会の手続きとご案内を致します。

無理な勧誘は一切いたしません。

 

☆スクール会員様月額7000円(マットレンタル代込み)
固定のクラスに月4回通って頂ける定額システム(1レッスン@1750円)

クラスは固定して頂きますが、月一回は別のクラスに振替受講、もしくは翌月への持ち越しが可能です。

*なおスクール会員のお申し込みは2ヶ月以上お越し頂く事を前提とさせて頂きます。

*お月謝は2ヶ月毎、前月の月末にお支払い頂きます。

*スクール会員の対象クラスは毎週開催のレギュラークラスとさせて頂きます。

★さらにスクール会員様の特典として…

ひと月毎に一枚、タイ古式マッサージ1000円割引チケットを発行致します。

 

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●パーソナルレッスン料金

60分…6500円
75分…8000円

今の身体の状態を見極め、ご質問させて頂きながら個々のレッスン内容を組ませて頂きます。
タイ古式マッサージを使った身体調整を行って身体を動き安い状態にしてから、 レッスンをさせて頂く事もできます。

 


 

☆体力や目的に合わせて選べるレッスン内容

 

★『整えるヨガ』…優しく穏やかな動きと共にスローなペースで身体を丁寧にほどいていくヨガ。
無理のない穏やかな動きが中心となりますので、初心者の方でも安心して受講頂けます。

 

★『巡りのヨガ』…スローなペースから徐々にテンポアップして呼吸と共に流れるように動く、リズムのあるヨガ。
適度な運動量がありますので、スッキリとした爽快感を求める方、筋力強化をしたい方に。
軸への意識も高めます。

 

★『陰ヨガ』…ポーズのホールド時間をじっくり長く取り、筋肉だけでなく結合組織など身体の深部まで緩めていく働きかけの深いヨガです。
ホールド中は身体の感覚や呼吸に意識を向ける事で神経を鎮め、心のデトックス効果も高いヨガです。